简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

简介：林幸一名平平无奇的普通人，一次回家途中受人买了一本“绝世好书”，当他满心期待翻开书目的时候，一阵眩晕，再睁眼的时候发现自己来到一个陌生新奇的世界，而他的人生也从此被改写......

简介：哈利法塔是世界第一高楼。塔高828米，共162层，从2004年开始建设，于2010年1月4日由迪拜酋长穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆揭幕，宣布世界最高楼的建成。本期节目讲述了哈利法塔的建造及维护背后所付出的努力，同时也将带领我们走入居住在哈利法塔的一对夫妇精心修饰的家中，一起探索哈利法塔背后的故

简介：暂无简介

简介：帕丁顿（本·卫肖 Ben Whishaw 配音）回到家乡秘鲁看望他心爱的露西婶婶（艾美达·斯丹顿 Imelda Staunton 配音）。露西婶婶现住在退休熊之家。然而一个谜团将帕丁顿和布朗一家带入意想不到的惊险旅程。从亚马逊雨林到秘鲁山巅，一场激动人心的冒险随之而来。

简介：Adapted from Culpables Series by Mercedes Ron. A different version from the original Culpa mía. 　　An 18-year-old girl moves from America to London wi

简介：能够展翅高飞的猎鹰山姆·威尔逊（安东尼·麦凯 Anthony Mackie 饰）受史蒂夫·罗杰斯的信任所托，接过盾牌，正式成为美国队长。在与美国总统塔迪厄斯·罗斯（哈里森·福特 Harrison Ford 饰）会面后，山姆发现自己被卷入了一场国际事件。他必须赶在真正的幕后黑手让全世界陷入混乱之前查明

简介：本片讲述了在中国人民解放军某战区的一场红蓝军事演习中，红军王牌特种作战小队“天虎突击队”在执行侦察任务时，陷入了蓝军设计好的陷阱，以狙击手栗剑为代表的6名精兵强将经过苦战才惊险逃脱……此刻，红蓝两军的正面战场已经全面打响，刚逃出重重包围的天虎突击队，接到了指挥部的绝密任务，突袭并破坏蓝军的无人化作战

简介：2004年节礼日早上7点58分，印度洋海底深处首先发生了9.1级地震，并引发了有记录以来的最大海啸之一。地震发生几分钟后，一道30米高的水墙便直逼印度尼西亚。 随即，海啸又相继袭击了泰国、斯里兰卡、马来西亚、菲律宾等。难以想象的海啸破坏力将东南亚沿海城镇夷为了平地，并在24小时内夺去了超过25万人的

简介：本片主要介绍了在阅读时，大脑所发挥的奇妙复杂作用。随着心理学和神经科学等取得一系列突破，关于阅读时所调用的神经回路研究，已经取得了激动人心的发现。片中首先介绍了两种阅读途径，即语音途径和词义途径，二者相辅相成。然后，片中介绍了因为大脑损伤而导致的三种最常见的阅读障碍。随后，本片介绍了学习阅读对于成人